Informations pratiques BOUG' ET GRIMP'

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Pour nous rejoindre ?

Rien de plus simple : présentez vous aux horaires d'entrainements et venez faire une séance d'initiation.

Prévoyez des vêtements avec lesquels vous êtes libre de vos mouvements et une paire de chaussure de sport : nous vous prêterons le reste du matériel.

Si la séance vous a plu, vous pourrez repartir avec une fiche d'inscription à compléter ...

La salle

Les entrainement se déroulent à l'adresse suivante :

Gymnase J. DUBOIS
Square Pablo NERUDA
44340 Bouguenais
 

Cette salle se situe dans le complexe de la Croix Jeannette entre la médiathèque et la piscine.

Page facebook

La page facebook du club Boug' et Grimp' : https://www.facebook.com/bougetgrimp/

Les séances

Séance du lundi : 19h00 à 20h30

La séance est réservée aux adultes et jeunes :

  • Pour les jeunes, la séance est encadrée par un initiateur SAE (Structure Artificielle d'Escalade).
  • Pour les adultes, deux possibilités : Séance encadrée par un initiateur SAE ou séance libre (à noter que le cours à la priorité sur les voies).

 

Séance du mercredi : 17h15 à 19h00

La séance est réservée aux jeunes de 10 à 18 ans.

Séance non assurée cette année, pour cause d'absence d'initiateur SAE disponible sur ce créneau horaire.

 

Séance du jeudi : 21h00 à 23h00

La séance est réservée aux adultes. Certains jeunes autonomes pourront être accepter sous accord des parents et des initiateurs du club.

La séance est une séance libre. Il y a seulement un responsable pour ouvrir la salle, assurer la surveillance et donner des conseils aux grimpeurs.

En début d'année et pour les débutants qui viennent le jeudi, un cours est disponible sur les premières séances pour apprendre les manipulations de base (encordement et assurage en moulinette) afin d'être autonome.

 

Séance du samedi : 9h00 à 12h00

La séance se déroule sur les SNE (Site Naturel d'Escalade) du département et est réservée aux personnes qui sont autonomes en grimpe en tête.

La séance est prévue pour apprendre l'ensemble des manipulations (noeuds, manoeuvre de fin de voie, descente en rappel, réchappe en parois, relais,...) nécessaire à la grimpe en extérieur.

La séance se déroulera en deux phases :

  • Jusqu'en mars : la séance est réservée à 4 personnes par roulement de 3 à 4 semaines pour apprendre les manipulations et les mémorisées.
  • Après mars : la séance permettra de grimper en extérieur et le nombre de personne sera limité à 10 personnes.

 

Le matériel

Pour votre séance d'essai, venez avec des vêtements qui vous laissent libre de vos mouvements et des chaussures de sport.

Par la suite l'achat d'une paire de chaussons d'escalade sera indispensable (prévoir 30 à 50 euros pour débuter).

Le reste du matériel (baudrier, cordes, mousquetons, dégaines, ...) vous sera prêté par le club.

 

Topo de la salle

Suite au renouvellement des voies, la salle possède une quarantaine de voies d'escalade.

Le topo des voies est à télécharger.

  • Nom du fichier : Topo club boug et grimp
  • Taille : 17.68 Ko

Topo club boug et grimp Télécharger

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